4 consigli per scegliere il sistema letto perfetto

Il sonno è prezioso per il benessere umano, dato che passiamo circa un terzo della nostra vita dormendo.

Durante il sonno avvengono infatti importanti processi di rigenerazione per il nostro corpo e la nostra mente, per questo motivo, un buon sistema letto crea un ambiente favorevole al riposo. 

Ogni elemento del sistema letto (rete, materasso, topper e cuscino) gioca un ruolo fondamentale, nessuno di essi può essere considerato separatamente dagli altri, poiché insieme collaborano per fornire il supporto necessario durante il sonno.

Un sistema letto è considerato ergonomico quando favorisce il recupero fisico del nostro corpo, in particolare del sistema muscolo-scheletrico, ciò significa che i muscoli devono potersi rilassare e i dischi intervertebrali devono poter riassorbire liquidi, ripristinando la loro forma originale.

È essenziale che l'insieme offra un adeguato supporto alla colonna vertebrale e favorisca una corretta postura, in modo da garantire il benessere generale del nostro corpo durante il sonno e al risveglio.

Il materasso a molle insacchettate Ergopedico di Manifattura Falomo è dotato di un molleggio a 7 zone classic, unito al Box Ortopedic System garantisce un supporto deciso ma ergonomico per un riposo rigenerante, notte dopo notte. Ergopedico si presenta con una linea fresca e moderna grazie ad un tessuto dai colori caldi e accoglienti, esaltati da una trapuntatura ampia e ariosa.

Nel contesto di un sistema letto ottimale, la rete svolge un ruolo fondamentale nel fornire il supporto necessario al materasso, assicurando che il sistema, nel suo complesso, garantisca un comfort e un sostegno adeguati per un riposo rigenerante.

Gli esperti del settore suggeriscono l'utilizzo di doghe in legno, in particolare quelle con portalistelli in caucciù oscillanti, ammortizzanti e auto adattanti alle diverse caratteristiche fisiche.

Questa tipologia offre una diversa rigidità e supporto per adattarsi alle diverse zone del corpo, con particolare attenzione alla zona lombare.

Per assicurarsi che il prodotto sia di alta qualità e svolga efficacemente la sua funzione, è importante assicurarsi che abbia un robusto telaio con angolari di rinforzo, doghe elastiche e liscie sulla superficie, con dimensioni non inferiori a quelle del materasso.

Scegliere la rete adatta in base al tipo di materasso può contribuire significativamente al benessere e al comfort durante il riposo notturno.

Una rete multilistello con doghe flessibili regolabili con rigidità nella zona lombare e ammortizzatori lavora in sinergia con il materasso, risultando meno vantaggiosa con materassi di forte spessore.

Non è adatta per i modelli ortopedici tradizionali a molle, ma si sposa bene con materassi più accoglienti, come quelli in memory foam e lattice.

La rete a doghe rigide e strette di faggio fornisce un appoggio lineare e continuo; con non meno di 18 elementi risulta essere adatta a tutti i materassi, d'altra parte, se a doghe larghe non è consigliabile abbinata con materassi a doghe insacchettate.

Gold soft elettrica di Perdormire è una rete Made in Italy, con telaio in legno multistrato di faggio, angoli stondati antinfortunistici, 26 doghe in faggio con cursori di rigidità in caucciù nella zona centrale e forature nella zona delle spalle. Dispone di un sistema di sollevamento elettrico con 5 snodi separati e porta-doghe basculanti e ammortizzanti in caucciù. Questa rete è compatibile con materassi in memory foam e viene offerta nelle varianti matrimoniale, singola e a una piazza e mezza.

Non esiste un materasso migliore di un altro in assoluto, la scelta dovrebbe essere fatta considerando diversi fattori ed eventuali problematiche muscolo-scheletriche specifiche; progettando il sistema letto risulta quindi importante valutare le proprie esigenze personali in relazione alle necessità di sonno.

Un materasso eccessivamente rigido può creare punti di pressione elevata su alcune parti del corpo, causando disagio e potenziali problemi di circolazione, al contrario, un prodotto troppo morbido potrebbe non fornire il sostegno necessario.

La percezione del comfort ergonomico può variare tra individui con diverse taglie e conformazioni fisiche, le persone di taglia più piccola potrebbero trovare il comfort principalmente nel livello superficiale del materasso, mentre per coloro di taglia più grande, il comfort potrebbe essere più avvertito alle estremità degli arti superiori e inferiori, poiché il resto del corpo vi affonda maggiormente. 

I materiali utilizzati dovrebbero favorire la traspirazione, consentendo al corpo di rimanere fresco ed asciutto per una sensazione di benessere ottimale.

In questo contesto occorre ricordare che se hai problemi di schiena al risveglio o senti che il tuo letto non offre il giusto livello di comfort, un topper per materasso potrebbe essere la soluzione ideale, offre un'imbottitura supplementare per migliorare il sostegno e la comodità del tuo letto, senza dover acquistare un nuovo materasso.

Può variare in altezza dai 3 a 7 cm e viene posizionato tra il materasso e il coprimaterasso, se di qualità, è realizzato con tessuti freschi, antiallergici e altamente traspiranti, offrendo leggerezza e comfort. 

Spesso sono dotati di elastici o di altri sistemi che consentono di fissarli saldamente al materasso, garantendo una sistemazione stabile e confortevole durante il riposo.

Tempur One di Tempur è la nuova collezione di materassi che va oltre il tradizionale memory foam, grazie all'innovativo Materiale TEMPUR Adapt, che garantisce un comfort superiore. Questa collezione è disponibile nella versione Medium, che offre una rigidità medio-sostenuta per soddisfare specifiche esigenze di comfort durante il sonno.

Il topper di Tréca, della collezione Impérial prestige, ha un'altezza di 7 cm. Lato inverno: 500gr/m² di pura lana francese, lato estate: 800gr/m² di Cotone, la fodera è realizzata per il 96% in viscosa e 4% lino.

Magniflex propone il topper Classico Plus, un coprimaterasso traspirante in Memoform, che nasce per adattarsi perfettamente al corpo ed aggiungere benessere durante la notte.‎ Il rivestimento in Viscosa, materiale morbido e setoso al tatto, ha una maggiore capacità di dissipare il sudore favorendo la traspirazione.‎

Spesso trascurato, il cuscino è un complemento fondamentale all'interno del sistema letto, in quanto un elemento non adatto può influenzare negativamente la qualità del sonno. 

Quando si sceglie un guanciale, è importante che si adatti alla forma della testa e del collo, garantendo un adeguato supporto alla zona cervicale e consentendo ai muscoli del collo e delle spalle di rilassarsi durante il relax.

Dovrebbe essere traspirante e dotato di federe lavabili in lavatrice per garantire una corretta igiene, è consigliabile nonostante ciò sostituirlo dopo alcuni anni di utilizzo. 

I modelli attuali possono essere suddivisi in due categorie principali: cuscini tradizionali ed ergonomici, questi ultimi sono progettati in collaborazione con professionisti sanitari del settore riabilitativo, per favorire una postura corretta e prevenire dolori alla zona cervicale. 

I materiali utilizzati nella produzione dei cuscini sono molto diversificati e spesso vengono combinati per sfruttare al meglio le caratteristiche uniche di ciascun componente. 

New Cervical, guanciale cervicale rettangolare in poliestere di Frauflex. I guanciali inseriti nella collezione Frauflex sono stati attentamente selezionati quali ideale abbinamento con i piani di riposo.‎ Realizzati con materiali di prima scelta, tutti “Made in Italy”, sono stati prodotti con criteri di salubrità, ergonomia e comfort.‎